くまのない顔へ…スキンケア方法
疲れたな…と感じてふと鏡をみると、自分の疲れ切った顔に驚いた…なんてことはないですか？
疲れた顔に見えるのはくまが原因です。
老若男女を問わず、くまができると、顔色が悪く、疲れて見えてしまいます。どんなに明るくふるまってみても、どこか元気がないように見えてしまいます。
自分自身の健康管理の目安にされている方もおられるのではないでしょうか？
「くま」とは皮膚がどうなっている状態をいうのでしょうか？
くまができるのは目の下ですよね。目の下の皮膚というのは、顔の中でもとても薄いのです。
意外かもしれませんが頬の皮膚の厚みに対して３分の１ぐらいの薄さといわれています。薄いと言うことは、皮膚の下でうっ血していたり、皮膚のメラニン色素が透けて見えてしまうのです。うっすら透けて見えている状態が「くま」なのです。
では、くまを予防するスキンケアはどんなことが挙げられるでしょう。
まずは睡眠です。くまの原因の一番にあげられるのは、寝不足です。
みなさんも実際に体験されているのではないですか？寝不足は大敵です。
十分睡眠をとることでずいぶんと予防できます。
そして、目の疲れ。パソコンやテレビを見る時間や姿勢に気をつけましょう。
画面を長時間見ていると、目はかなり疲れています。うっ血が原因の一つなので、血流をよくする事を心がけましょう。
目を酷使した日にはお風呂でしっかり温まり、血液の循環をよくするようにしましょう。その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。気持ちも休まりますよ。
また、血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。
また、目のまわりは乾燥しやすいので、アイケアも一緒に取り入れたいものです。目元専用の美容液やクリームも出ています。目のまわりは非常に敏感な場所ですので決して皮膚を刺激しないようにやさしくケアしてください。
ところで、くまができてしまうと、どうしてもやつれてみえてしまうので隠したくなりますよね。
はつらつとした気持ちでスタートしたいものです。そういう時はくまをカバーしてくれるお助けアイテムに頼って下さい。
各メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出しています。コンシーラーは役に立ちますので、普段から用意しておくのも良いでしょう。
でも、これは一時しのぎでしか無いことを忘れないで下さい。根本的に解決するよう心がけましょう。