スキンケアで肌美人

美肌の基本…それはまず「肌の余分なものをきれいに落とすこと」から始まります。
まずは洗顔！クレンジングと洗顔です。

それらを始める前には必ず自分の手をきれいに洗いましょう。手には見えない雑菌がたくさん付いています。
それらをきれいに流してから、さぁスタートです。

念入りなクレンジングでメイクを落としましょう。
ファンデーションを長時間付けていると、肌はずいぶん疲れ切っています。
そのうえ、ファンデーションを肌に残してしまうと肌荒れの原因になります。
内側から外側に向かって力を入れすぎないように注意し、やさしくマッサージするように指を滑らせ、汚れが浮き上がってきたら洗い流します。

次に、洗顔料を使ってクレンジング剤の油分や界面活性剤をしっかり洗い流します。
たっぷりの泡で、クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル円を描くように包み込んで洗います。
泡立ちが少ないと肌に負担がかかりますので、手のひらの上で十分泡立ててから洗い始めて下さい。
洗い残しのないよう、ぬるま湯でしっかり洗い流します。ここでこすり洗いは禁物です。洗うというより泡を水で落とすようなイメージです。
最後に冷水をつかって洗うと、毛穴が引き締まります。

洗顔後は、自分の肌質にあった化粧水をたっぷりと使って水分を補ってあげましょう。
乾燥しやすい目の周辺や口元などは、気になるようでしたら繰り返しつけましょう。
手のひらに肌がすいつくような感触というのが、水分が補われた目安になります。

化粧水で保湿をした後は、水分が蒸発しないよう乳液で保護します。
適量の乳液を、マッサージするようにやさしくすべらせていきます。
乳液は化粧水に比べて変質しやすい成分のため、保存料や酸化防止剤が含まれています。
だからといって出しすぎた乳液を容器に戻すなんてことはしてはいけません。
清潔に保つようにしてください。せっかくきれいにした肌に雑菌を付けてしまうことになりかねません。
肌のカサつきがひどい時や冬場などは、乳液のあとにさらにクリームで油分を補うと乾燥を防ぐことができます。
要注意したいのは脂性肌の人です。その肌質の方は、目や口の周りなど乾燥して小ジワのできやすい部分には、さっぱりタイプの乳液を選び、水分の蒸発を防ぎましょう。
自分に合った化粧品を選ぶことも重要です。