アトピー肌に適した日頃のスキンケア
炎症にかゆみを伴うアトピー肌はたいへん辛いものですね。
アトピーの体質を無くしてしまうことはできなくても、できるかぎり肌の炎症とかゆみはやわらげたいものです。
炎症をおこしている肌にはどんなスキンケアをすればいいのでしょうか？
アトピー肌の原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下と言われています。
バリア機能とは肌の表面にある外的刺激から内部を守る機能をいいます。
バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままでも、炎症のない健やかな状態で肌を保ち続けることができるようです。
肌のバリア機能を正常に保つために必要なもの…、それはセラミドです。
バリア機能回復には、セラミドを補充しましょう。
そして、まず炎症を抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが重要です。
そこで、セラミドを配合した保湿力の高いスキンケア用品をおすすめします。
また、肌の炎症を抑えるためには、エッセンシャルオイルを使うとよいでしょう。
まず、セラミドが配合されたの化粧品を使うことで、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥を防ぎます。それからエッセンシャルオイルを使うとよいでしょう。
エッセンシャルオイルはハーブ店（アロマグッズを扱っているお店や、自然派化粧品を扱っているお店）においてあります。エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌に刺激を与えることになりますから、ワセリンやホホバオイルなどに混ぜて使用するのが一般的です。配合や割合はお店の方に問い合わせれば、教えてもらえます。
基本を教わり、自分の肌の調子をみて、まずは少量を肌につけて試すとよいでしょう。
お肌に合うようなら、その日その日の肌の調子をみて、増減するとよいでしょう。
配合が難しいと思う人や忙しくて手がかけられないという方には、エッセンシャルオイルを最初から含んでいる化粧品もあります。
そういうものを探してみるのもいいでしょう。
炎症がひどく、病院へ通われている方は皮膚科が推奨している化粧品もでておりますので、一度相談してみるとよいかと思います。